Corrida #7: Solstício, Companhia Especial e o Gel Rebelde

Hoje teve de tudo um pouco: calorzinho de inverno, joelho teimando, experimento com gel novo e, acima de tudo, companhia especial do início ao fim.

Pedal do lado, coração cheio

Minha esposa me acompanhou de bicicleta durante todo o percurso, sempre do meu lado, me incentivando, conversando, tirando fotos e gravando vídeos que vou publicar aqui no blog. Foi a nossa primeira vez correndo ao longo da Los Gatos Creek Trail, que é muito legal – recomendo!

Foi maravilhoso tê-la por perto; a corrida pareceu bem mais leve com ela ali o tempo todo. E ainda bem que ela estava com o celular, porque eu simplesmente esqueci de levar a Insta360 X5 hoje. Coincidência ou não, foi a troca perfeita: menos gadgets, mais presença.
Fica aqui registrado: obrigado, Linda. 😍Te amo! ❤️❤️❤️

Correr no dia do solstício de inverno com cerca de 17°C (62,6°F) foi uma surpresa muito bem-vinda. Nada daquele frio cortante esperado para essa época do ano.
O céu ficou nublado em uns 90% da corrida, o que ajudou bastante a manter a temperatura agradável. Nos outros 10%, caiu uma chuvinha bem leve que não atrapalhou em nada, só deu uma refrescada.
Quando completei os 21,1 km, a chuva ficou um pouco mais forte, então aproveitei e segui correndo um pouquinho além, até o carro. Se é para se molhar, que seja ganhando alguns metros extras. 😄

O joelho direito doeu praticamente o tempo todo, então ainda não é o cenário ideal. A diferença importante em relação à semana passada é que a dor não aumentou durante a corrida.
Também não tive a sensação de estar pisando “torto” ou mudando a forma de aterrissar o pé, coisa que estava bem evidente no último fim de semana. Isso é um bom sinal.
A impressão é que os alongamentos e exercícios de mobilidade para lombar, quadris e pernas que fiz alguns dias antes ajudaram a estabilizar a mecânica. Depois da corrida, o joelho ainda dói, mas está melhor do que na semana anterior.
O verdadeiro teste vai ser amanhã, já que normalmente a dor aumenta no dia seguinte. E, claro, ainda preciso encaixar mais uma sessão de mobilidade e alongamentos hoje, assim que terminar de publicar este post. Prioridades, né? Blog primeiro, depois me cuidar. 😅

Para a corrida de hoje comecei um novo livro, o End Game do Jeffrey Archer. Os primeiro capítulos foram bem interessantes. Conto mais na próximas corridas.
Durante a semana, terminei o livro que estava ouvindo durante a última corrida: NOS4A2. Foi o primeiro livro do Joe Hill (filho do Steven King) que ouvi, e o meu primeiro livro de terror também. Achei muito bom! Especialmente o jeito como ele vai apresentando os caracteres novos ao longo da historia, e mais tarde você entende a conexão entre eles. Gostei muito de como ele explorou o conceito de innerscape – ou “paisagens interiores”, definido como representações artefatuais da mente como um mundo espacialmente extenso e navegável, foi desenvolvido e cunhado pelo teórico interdisciplinar Marco Bernini. Mas bem perto do fim do livro, uma coisa me decepcionou foi como o vilão foi tirado da história. Não vou falar mais nada para não estragar o livro, já que mesmo assim recomendo bastante!

Hoje foi dia de testar um novo gel, o UCAN Edge, para variar um pouco o cardápio de energia no meio da corrida. Em breve quero escrever um post só com uma tabela comparando todos os géis que experimentei até agora.
Já deixo o spoiler: Huma continua sendo o meu gel número 1. A textura, o sabor e principalmente a lista de ingredientes, com foco em coisas mais naturais como chia, seguem imbatíveis para mim.
O Edge não foi horrível em sabor, mas a lista de ingredientes é um pouco mais “questionável” e, principalmente, a experiência de uso hoje foi bem frustrante.
Ao rasgar a parte de cima pela área pré-cortada, o corte não foi suficiente para abrir bem o canal. Acabei apertando mais forte o sache, ele até abriu… mas alguns metros depois percebi que a pressão também tinha criado um furinho em outro ponto, o que resultou em gel vazando em tudo: camisa, colete, mangueira de água e mão.
Felizmente havia uma torneira / fonte pública de água logo à frente, então consegui pelo menos limpar o básico e seguir. Mas, convenhamos, bem decepcionante para um produto que deveria ser prático justamente em movimento.