Três sessões de esteira, uma meia maratona

A Corrida #22 foi, sem dúvida, a mais entediante do desafio até agora. Fiz toda a distância na esteira e, diferente da Corrida #9, desta vez eu não estava em um navio de cruzeiro — era só a opção indoor mesmo, por causa da chuva. Fui até a VillaSport Athletic Club, onde costumo treinar, porque estava chovendo bem forte quando acordei e o dia estava meio frio; eu até encaro uma chuvinha quando já estou aquecido, mas ficar encharcado por quase duas horas em dia frio não pareceu uma boa ideia.

Quando a esteira decide por você

A esteira resolveu colaborar pouco: parou sozinha depois de 1 hora, me obrigando a conferir a distância, calcular quanto faltava e começar uma nova sessão. Depois, por algum motivo, parou de novo pouco antes dos 40 minutos, então a meia maratona acabou virando três blocos separados de corrida na esteira. No final, somei 13,15 milhas, mas a sensação foi bem menos de “corrida contínua” e bem mais de “três partes emendadas”.

Lição sobre assaduras do jeito difícil

Para piorar, terminei com assaduras em vários lugares. Olhando agora, foi claramente uma combinação de decisões ruins e condições desfavoráveis: não usei creme antiassadura como normalmente faço em corridas longas, não estava com a mochila (que ajuda a reduzir o atrito nos mamilos) e, em esteira, não existe vento nenhum para ajudar a refrescar e secar o suor. Mesmo com o ar-condicionado da academia funcionando direitinho, a falta de circulação de ar + suor + tempo foi a receita perfeita para irritação na pele. Um lembrete bem claro de que pular os “pequenos preparos” pode cobrar caro depois.

Pequenas misericórdias: pausas para água

Também esqueci de levar minha garrafa de água, o que não é o ideal para uma corrida longa, mesmo em ambiente interno. Nesse ponto, as paradas forçadas da esteira não foram de todo ruins: cada vez que ela desligava, eu aproveitava para descer, caminhar até o bebedouro e tomar um pouco de água antes de começar o próximo bloco. Não foi a hidratação contínua que eu prefiro, mas deu para seguir em frente.